Monday , 23 April 2018
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‘‘अच्छी बॉडी के लिए बॉडी सप्लीमेंट नहीं हैं जरूरी ’’ आर माधवन
फिल्म‘‘ साला खड़़ूस’’ में आर माधवन एक मुक्केबाज और मुक्केबाज कोच के किरदार में नजर आए, जिसके लिए उन्होंने लॉस एजेंल्स जाकर डेढ़ साल की कठिन ट्रेनिंग के बाद इस फिल्म के किरदार के योग्य बॉडी बनायी... Read more »
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गर्मियों में बच्चों की देखभाल
एक बच्चे को मां की देखभाल की जरूरत होती है । बच्चे को शुरुआती एक से 3 महीने तक नवजात शिशु कहा जाता है फिर 3 साल की उम्र तक बच्चा कहा जाता है, जब वो स्कूल... Read more »
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खीरा खाएं, मोटापा भगाएं
खीरा सुपाच्य, शीतल व तरावट से भरपूर होता है। इसकी तासीर ठंडी होती है। खीरे में 97 फीसदी पानी पाए जाने की वजह से यह न केवल गर्मी में प्यास को शांत करता है, बल्कि भूख मिटाता... Read more »
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‘‘मैं निजी जिंदगी में घर चलाने के काबिल नहीं हूं।’’ अर्जुन कपूर
फिल्मी परिवार में पले बढ़े अर्जुन कपूर ने अपने अभिनय कैरियर की शुरूआत अपनी होम प्रोडक्शन फिल्म की बजाय बाहरी प्रोडक्शन हाउस के साथ की, अब तक ‘इश्कजादे’, ‘औरंगजेब’, ‘टू स्टेट्स’, ‘गुंडे’, ‘फाइंडिंग फैनी’ व ‘तेवर’ सहित... Read more »
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सेहतमंद है स्प्राउट्स
अंकुरित अनाज या स्प्राउट्स में मौजूद न्यूट्रिएंट्स हमारी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद हैं। इसमें फाइबर बहुत अधिक होता है। इसलिए इन्हें खाने से पेट जल्दी भर जाता है और भरपूर एनर्जी मिलती है। स्प्राउट्स... Read more »
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फलों और सब्जियों की एबीसीडी
ए फॉर एप्पल (सेब) एक बड़ा ही प्रसिद्ध मुहावरा है जो ये कहता है कि हर दिन एक सेब का सेवन करने से डॉक्टर दूर रहता है। सेब काटके और चबाके खाने से मुंह में लार का... Read more »
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शाकाहारी गर्भवती महिलाओं की कैसी हो डाईट
लगभग हर गर्भवती को अक्सर एक डर सताता है कि कहीं कुछ उल्टा-पुल्टा खाने से उन्हें कोई खतरा तो नहीं। महिलाओं की इसी परेशानी को दूर करने के लिए आइए आज हम आपको बताते हैं गर्भवती महिलाओं... Read more »
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शाकाहार अपनाएं सेहत बनाएं
आहार दो प्रकार के हैं शाकाहार और मांसाहार। शाकाहार अहिंसामूलक है, तो मांसाहार हिंसामूलक। शाकाहार स्वास्थ्यप्रद है, तो मांसाहार रोगों का घर, शाकाहार मानवीय और सौन्दर्यपरक आहार है तो मांसाहार आसुरी और विकृतिपरक, शाकाहार सात्विक है तो... Read more »
